Salud

Ansiedad y estrés son términos frecuentemente empleados en contextos de salud mental. Aunque tienen una relación y suelen manifestarse simultáneamente, describen experiencias psicológicas diferentes. Entender estas distinciones es clave para el cuidado personal, un diagnóstico preciso y la elaboración de estrategias de manejo efectivas.Concepto de ansiedadLa ansiedad se considera un estado emocional caracterizado por sentimientos de inquietud, temor, preocupación o aprensión ante situaciones percibidas como amenazadoras, incluso cuando la amenaza puede ser vaga o irreconocible de manera concreta. Es una respuesta anticipatoria: la persona suele imaginar posibles escenarios negativos, lo que genera una sensación de alerta constante que, a menudo,…

En el contexto actual de los sistemas de salud, marcados por el aumento sostenido de enfermedades crónicas y los elevados costos de atención médica, la prevención se posiciona como una estrategia fundamental para reducir tanto la carga financiera como el sufrimiento humano asociado a patologías evitables. Diversos especialistas coinciden en que invertir en acciones preventivas no solo mejora la calidad de vida de la población, sino que representa un ahorro significativo a largo plazo para los sistemas públicos y privados de salud.En las décadas recientes, los sistemas de salud han dirigido gran parte de sus esfuerzos hacia modelos reactivos, orientados…

Un estudio científico reciente ha proporcionado nuevos conocimientos sobre la compleja conexión entre el tiempo que los niños emplean frente a pantallas electrónicas y el surgimiento de comportamientos disruptivos en edades tempranas. Según los resultados, el incremento del tiempo frente a dispositivos no solo promueve el desarrollo de conductas problemáticas, sino que estos mismos comportamientos también pueden motivar a los menores a aumentar su uso de aparatos como tabletas, teléfonos móviles o televisores. Este ciclo establece un círculo vicioso con repercusiones significativas para padres, educadores y profesionales de la salud infantil.La indagación, llevada a cabo con una muestra de más…

El acto de pulsar el botón de "aplazar" en la alarma, generalmente llamado "snooze", es un hábito diario para muchos individuos. Aunque podría parecer un modo inocuo de obtener unos minutos extra de sueño, esta costumbre podría afectar negativamente la salud tanto mental como física.Cambio en el hábito de sueñoLas fases del sueño en los humanos incluyen el sueño superficial, el sueño profundo y REM (movimientos oculares rápidos). Al optar por la función de "snooze" en la alarma, el cuerpo es despertado repetidamente durante las etapas de sueño superficial, lo que impide lograr un descanso profundo y reparador. Esta interrupción…

Hace poco, se celebró un foro significativo en Santo Domingo, en el cual se abordó la urgencia de eliminar el uso de productos de tabaco en escuelas y colegios en República Dominicana. Este acontecimiento tuvo lugar con motivo del Día Mundial Sin Tabaco y reunió a representantes del Ministerio de Salud Pública, el Ministerio de Educación y varias organizaciones de la sociedad civil.En el evento, se resaltó que fumar continúa siendo una de las mayores emergencias de salud pública a nivel global, provocando más de 8 millones de fallecimientos anuales. Consumir tabaco es responsable de un elevado porcentaje de muertes…

, señalando el comienzo de un camino que demanda no solo terapias médicas avanzadas, sino también un abordaje completo que contemple todos los aspectos de la afección. El tratamiento oncológico debe incluir, aparte de la intervención médica, un soporte emocional, una adecuada gestión del dolor y un seguimiento constante. En este escenario, las unidades especializadas en oncología desempeñan un rol clave en la atención personalizada y multidisciplinaria de los enfermos, asegurando una asistencia de alta calidad y eficacia durante cada fase del tratamiento.En Guatemala, el Hospital El Pilar ha implementado un modelo de cuidado completo en su unidad de oncología,…